Ogrevanje

Savna, obramba proti gripi

V jesenskem letnem času se pogosto srečujemo s hitrimi temperaturnimi spremembami, zato je savna v tem obdobju vsekakor dobrodošla, saj lahko, le tako, svoje telo pripravimo na te spremembe in ga utrdimo.


Uporaba savne zagotavlja, tudi s psihičnega vidika, dobro pripravo za hladne jesenske dni, saj vodi toplota, v kabini savne, k psihični sprostitvi.

Večina tistih, ki redno obiskuje savno, bo gotovo potrdila, da savna nanje deluje pozitivno in jim zagotavlja učinkovito obrambo proti gripi. Torej je sedaj, ko se soočamo s številnim porastom obolenj, lahko dodatna preventiva za svojo zaščito.

Predvsem pa se pred prihajajočimi mrzlimi zimskimi dnevi velikokrat postavlja vprašanje, kako se zavarovati pred gripo. To je bolezen, ki ne skrbi samo vsakega posameznika, ampak je tudi skrb vzbujajoč pojav za gospodarstvo, saj izpad velikega števila delavcev, pri izbruhu epidemije zagotovo povzroči veliko gospodarsko škodo. Za navadno gripo danes obstajajo proti takim obolenjem cepiva, vendar pa je skrb vzbujajoča nova gripa, ki se vse hitreje širi tudi v Sloveniji.

Žal, se je že v preteklosti , veliko ljudi, cepljenju izognilo in so si raje poiskali kakšen drug in ugodnejši način, da so se obvarovali pred obolenjem. Tako iz leta v leto raste zanimanje posameznikov za obisk v savnah. Raziskave, ki so jih naredili že v preteklosti, kažejo, da lahko z uporabo savne, dosežemo učinkovito zaščito pred obolenjem navadne gripe, že v jesenskem obdobju. Za zaščito nove gripe, še raziskave niso potrjene. Jesensko obdobje je sicer za nas letni čas, ko je za instalatersko stroko veliko dela in prav je, da si najdemo čas tudi za zaščito našega imunskega sistema, ne glede, za katero vrsto gripe se gre.

V jesenskem letnem času se pogosto srečujemo s hitrimi temperaturnimi spremembami, zato je savna v tem obdobju vsekakor dobrodošla, saj lahko, le tako, svoje telo pripravimo na te spremembe in ga utrdimo. Seveda pa je savna idealna tudi s psihičnega vidika, saj ugodno vpliva na telo in nas sprošča.

Toplota savne pospeši v telesu produkcijo interference, saj substance, ki so v krvi, igrajo odločilno vlogo v borbi pred izvorom bakterij. S tem dosežemo zadostno obrambo pred izbruhom gripe. Uporaba savne je koristna tudi za zaščito pred prehladom, saj reakcija, ki nastaja, zaradi spreminjanja temperatur, ugodno vpliva na ožilje človeka in ščiti sluznico dihalnih poti. Ohladitev na svežem zraku, mrzlo tuširanje ali kopanje v mrzli vodi, povzroči ponovno zoženje ožilja, ki se je razširilo, zaradi velikega pregrevanja telesa v času, ko smo se zadrževali v savni. K popolni razširitvi ožilja vpliva tudi topla, nožna kopel. Menjajoča se kopel s toplo/hladno vodo pa dobro pripravi naše telo za hladnejše jesenske dni. V kolikor pa bo imela vpliv tudi pri preprečevanju nastanka in širjenje nove gripe, pa bo zadovoljstvo še veliko večje.



Strokovna knjiga ogrevanje

Knjiga Ogrevanje


Knjiga »Ogrevanje – vse za ogrevalno tehniko«, ki jo smo jo izdali meseca julija 2013, ne zagotavlja samo znanja o tehniki, zamenjuje tudi številne in že do zdaj uveljavljena mnenja strokovnjakov. Moja želja je , da se s pomočjo kakovostne strokovne knjige, kateri bodo sledile še knjige, kjer bodo opisani sodobni načini o prezračevanju, kakovostni gradnji objektov kot je ničelna energijska hiša ter izvajanje vodovodnih instalacij.

Naročite svoj izvod knjige Ogrevanje