Posebnega pomena je dejstvo, da sta energija in masa medsebojno proporcionalni lastnosti materije, kar se izraža v znani Einsteinovi enačbi: E = mc2. Hitrost svetlobe je izredmo velika (v vkuumu okoli 300.000 kilometrov v sekundi). Enačba dokazuje, da celo majhna masa neke substance potencionalno predstavlja ogromno količino energije. Prej kot je človeku uspelo doseči transformacijo mase v energijo, je angleški astronom Edigton leta 1920 opozoril na dejstvo, da Einsteinovo odkritje pojasnjuje, kako Sonce ustvarja vlogo tako močnega izvora energije.
Štiri jedra atoma vodika se vežejo v eno jedro atoma helija z manjšo skupno maso. Energija, ki ustvarja ekvivalent razlike v masi predstavlja osnovno energijo, neobhodno za življenje, ki jo človek dobiva skozi toploto in svetlobo Sonca.
